ミュージックヒーリング
ミュージックヒーリングについての情報を紹介♪
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「ミュージックヒーリング」とは・・・
最近の研究では自分が聴きたい音楽であれば、どんな音楽でも体の緊張が解け、皮膚温が上昇し、筋の緊張度が低下すると報告されています。また、そのときの自分の気分にあった曲であればストレス発散方法として効果があり、心を解放させ、リラックスしやすい状態になるのです。
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