▼「気分が晴れない?」とは･･･
少しでもおかしいと思うことがあったら病院へ行き､かかりつけの産婦人科でも､心療内科でもかまいませんので話を聞いてもらいましょう｡気づいていないだけでとても疲れているはずです｡
あくまで目安で断定するものではありませんが､下のﾁｪｯｸ項目に当てはまる症状が2週間以上続くようであれば､うつの症状が疑われます｡
･気分が落ち込んで､何をしても気が晴れない
･今まで楽しめていたことが楽しめない(感情が麻痺している)
･自分には価値がないと思う
･気力がわかない
･集中力がない
･物忘れがひどい
･何もしていないのに疲れやすい
･極端に食欲がない･食欲がある
･眠れない
･ｲﾗｲﾗする
･死にたいと思う
･夫や子どもに愛情を感じない
お医者さんじゃなくても､まわりの誰かに話を聞いてもらいましょうね｡
気分が晴れない?
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