不眠症

不眠症についての情報を紹介♪

▼「不眠症」とは･･･

不眠症にはいくつかのﾀｲﾌﾟがあり､寝付くまでに時間がかかる｢入眠障害｣､ぐっすり眠れず､睡眠による満足感が得られない｢熟眠障害｣寝ている間に何度も目覚めてしまう｢中途覚醒｣｢早朝覚醒｣などがあります｡

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